鰹のユッケ丼と蓮根汁

【材料(2人分)】
鰹のユッケ丼
| 鰹のたたき | 200g |
| ねぎ | 10㎝ |
|
生姜 |
2かけ |
| みょうが | 1/2本 |
| 大葉 | 5枚 |
| 卵黄 | 2個分 |
| ご飯 | 2人分 |
| A | |
| コチュジャン | 小2 |
| 醤油 | 小2 |
| ごま油 | 大1 |
| 白ゴマ | 小2 |
| お好みで韓国海苔 | |
蓮根汁
| れんこん | 10㎝ |
| ごぼう | 10㎝ |
| だし | 300㏄ |
| 味噌 | 適宜 |
| ごま油 | 少々 |
【材料イメージ】


鰹のユッケ丼
| 鰹のたたき | 200g |
| ねぎ | 10㎝ |
|
生姜 |
2かけ |
| みょうが | 1/2本 |
| 大葉 | 5枚 |
| 卵黄 | 2個分 |
| ご飯 | 2人分 |
| A | |
| コチュジャン | 小2 |
| 醤油 | 小2 |
| ごま油 | 大1 |
| 白ゴマ | 小2 |
| お好みで韓国海苔 | |
蓮根汁
| れんこん | 10㎝ |
| ごぼう | 10㎝ |
| だし | 300㏄ |
| 味噌 | 適宜 |
| ごま油 | 少々 |


抗酸化作用・疲労回復・健康な体づくりに!
【ポリフェノール、ビタミン、DHA】たっぷり健康レシピ