レシピ紹介

簡単!秋茄子とチキンのグリル

【材料(4人前)】

鶏もも肉 2枚
秋茄子 1本
にんにく

1かけ

ディチェコ トマトソース

1瓶
ショートパスタ 200g
バター 30g
オリーブ油、塩 適宜

 

【材料イメージ】

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作り方

  1. 鶏もも肉は半分に切り、余分な脂とスジを取り除く。
  2. にんにくは厚めにスライスする。
  3. 茄子は適宜皮をむき、厚さ3㎝に切る。
  4. ショートパスタは時間通り茹でて、バターと絡める(鶏肉を焼き上がりに合せて仕上げます)
  5. フライパンにオリーブ油をたっぷりと、にんにくを入れゆっくりと火を通し香りを移し、にんにくは取り出す。
  6. 茄子を入れて弱火でトロッとするまで両面じっくり焼き、取り出す。
  7. 鶏もも肉は皮面から焼き、カリッときつね色になったらひっくり返し、しっかり焼く。
  8. 皿に盛り付け、トマトソースをかける。

管理栄養士のコメント

パスタ自体が美味しいので、バターだけで仕上ています。お好みでソースをかけてもOK!

まずは茹で上がりをバターで食べてみてくださいね!

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