飛騨山椒のさっぱりタコマリネ 【材料(2人分)】 タコ 1足 玉ねぎ 1/4個 オクラ 2本 ほうれん草 2株 A 飛騨山椒 小1/4~ ポン酢 大2 オリーブ油 大1 【材料イメージ】 ほうれん草は3㎝長さに切り、10秒茹でて氷水に取る。同じ湯でオクラもさっと茹でる。 玉ねぎはスライサーでスライスし、水にさらす。 タコはスライスし、オクラは斜め3等分にする。 Aを合わせて、玉ねぎ、タコ、オクラを和える。 ほうれん草をぎゅっと絞り、皿に敷き詰め、上にマリネを盛る。