丸ごと1尾でうまみアップ!
魚介のだしがきいたイタリア料理。
【材料(2~3人分)】
| 鯛 |
1尾 |
| あさり |
1/2パック |
| セロリ |
1/2本 |
| にんじん |
4㎝ |
| ミニトマト |
6ケ |
| にんにく |
1かけ |
| オリーブ油 |
大2 |
| 塩 |
小1 |
| フランスパン |
適宜 |
【材料イメージ】


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鯛に軽く塩・こしょうする。
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セロリは斜め切り、にんじんは薄くスライス、トマトは串で穴を開けておく。
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フライパンにフランスパン以外の全ての食材を入れ、水100ccを加えて蓋をする。
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中火で加熱。
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火が通ったら完成。
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フランスパンを添えて召し上がれ。