基本の味噌漬け(豚肉)
【材料(2人分)】
豚肩ロース肉 | 200g |
えちごいち味噌 | 50g |
本みりん | 30g |
はつかり醤油 | 小1/2 |
焼き塩 | 小1/2 |
★今回は豚肉ですが、牛、鶏、などのお肉に限らず、鰤、鮭などの魚も漬けられます。冷蔵庫に常備しておくととても便利です!
★お肉が柔らかくなり、味も良く染み込む味噌漬け。
漬けておけば焼くだけなので、作り置きとしても重宝します。
豚肉の味噌漬けは冷蔵保存で2~3日、冷凍では3週間ほど日持ちします。
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最初に、豚肉に塩をふり5分おき、水気をよく拭き取る。
※味付ではなく、臭み抜きの塩です。水で洗い流す必要はありませんが、塩をしてから5分後、お肉をキッチンペーパーに包んで1分待つと臭みがしっかり抜けます。 - 味噌、醤油、みりんをよく混ぜる。
- 臭み抜きをした豚肉の両面に味噌を塗る。
- ラップで密封して1日から3日ねかす。
- 魚を焼く要領でグリルする。焼くときの味噌はつけたままでも、取り除いてもどちらでも大丈夫です。
★基本の味噌漬け+α★
〈柚子味噌焼き〉豚、鶏、サワラ、イカ、ナスなどに
基本の味噌⊕ゆず果汁(小1)⊕ゆず皮おろし(少々)
〈七味味噌焼き〉豚、鶏、牛、豆腐、たら、牡蠣などに
基本の味噌⊕七味唐辛子(少々)
〈にんにく味噌焼き〉食材全般なんでも!
基本の味噌⊕にんにくすりおろし(1かけ~)
〈プレミアム味噌漬け(西京漬)〉