●オートミールとは・・・

オーツ麦を食べやすくしたもので、食物繊維がたっぷり、カルシウム、鉄分、ミネラルが豊富。離乳食・介護食から一般食まで使える欧米では昔ながら食卓に欠かせない食材です。

●何にいいの？・・・

オートミール×美容脂肪の酸化を防ぐビタミンＥを豊富に含んでおり、アンチエイジング効果に期待できます。

【オートミール×ダイエット】

多くの栄養素をバランスよく含んでおり、健康的なダイエットに一役かってくれます。

【オートミール×整腸作用】

豊富な食物繊維が腸をきれいにしてくれます。

【オートミール×筋トレ】

ゆっくり効率よくエネルギーにかわるため、スポーツや筋トレに合う食材です。