レシピ紹介

秋鮭の南蛮漬

【材料(2人分)】

秋鮭 2切
玉ねぎ 1/3ケ
セロリ 10㎝
にんじん 5㎝
生姜 1かけ
すだち 1ケ
〈合わせだし〉
てんさい糖 大3
薄口醤油 大4
米酢 60cc
だし 100cc
小麦粉 大3
揚げ油 適宜

【材料イメージ】

  • このページを印刷する
  • ケータイにURLを送る

作り方

  1. 玉ねぎ・セロリはスライス、にんじん・生姜は千切り、すだちは輪切りにする。
  2. 鮭は3等分にし、ビニール袋に鮭、塩・こしょう・小麦粉を入れてふる。
  3. 合わせだしを作り、耐熱皿に入れて①と合わせる。
  4. 鮭を揚げ、③に加える。熱々の揚げたてを入れます。
  5. 10分以上漬けたら出来上がり。2日冷蔵庫で持ちます。

管理栄養士のコメント

秋といったら秋鮭!この時期に一度は作りたいですね。

玉ねぎがおいしさの秘密。冷めても美味しい南蛮漬け。今夜の食卓にいかがでしょう。

  • このページを印刷する
  • ケータイにURLを送る