レシピ紹介

かきとたらの料亭鍋

【材料(2~4人分)】

かき中袋

1袋

たら 2切(生でも塩たらでもOK)
白菜 1/6株(ザク切り)
水菜 1/5P(5cm長さに)
ねぎ 1本(1cm幅の斜め切り)
椎茸 4ケ(石づきをとる)
えのき茸 1P(石づきをとる)
にんじん 飾り用適宜(花型に切る)
A・・・(水) 1L
A・・・(昆布だし) 大3
【つけだれ】  
ぽん酢 適宜
もみじおろし 適宜
万能ねぎ(小口切り) 適宜

 

【材料イメージ】

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作り方

  1. かきはボウルにたっぷりの水をはり、塩大1を加え、その中でよく洗う。
  2. たらは半分に切る。
  3. 土鍋にAを沸かし、火の通りにくい順に野菜を加え、たら・かきも加える。
  4. 火が通ったらつけだれで食べる。

管理栄養士のコメント

ほんのちょっとの昆布だしと、ぽん酢に加えるもみじおろしと万能ねぎでいつもの鍋が料亭風♪

みんなが集まる時にも使えるレシピです。

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