レシピ紹介

紅白鯛のちらし寿司

【材料(2人分)】

鯛刺身用サク 100g位
きゅうり 4cm
大葉 3枚
のり 10cm角×2枚
1ケ
ごはん 400g
梅ざんまい 小4
うす口醤油 小2
鯛に色がつかないよう濃口ではなく、うす口醤油を使いましょう。

【材料イメージ】

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作り方

  1. 卵は錦糸卵にする。
  2. きゅうりは薄くスライス、大葉は刻む。
  3. 鯛は薄くそぎ切りにする。
  4. ごはんと梅ざんまいをよく混ぜる。
  5. 器(1人前ずつ盛りつけます)に、梅ごはんを盛り、大葉・卵をちらす。
  6. のりを、器のへりに添え、鯛・きゅうりをごはんの上に並べる。
  7. 鯛にうす口醤油をうすく塗りつける。
  8. お好みで、わさびや刻んだ大葉を飾りつける。

管理栄養士のコメント

※醤油はかけないで、そのまま食べてください。

さっぱりの中に、素材の美味しさが感じられるちらし寿司です。

 

お祝いの席にもピッタリ♪

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