夏野菜の揚げ煮びたし
【材料(4人分)】
茄子 | 大1本 |
ピーマン | 2ケ |
パプリカ | 1ケ |
かぼちゃ | 1/8ケ |
ズッキーニ | 1/2本 |
ミニトマト | 4ケ |
つけ汁 | |
だし | 360ml |
うす口 | 大2 |
濃い口 | 大2 |
みりん | 大4 |
こめ油 | 適宜 |
【材料イメージ】
- 茄子は縦1/4に切り、長さは2~3等分にする。
- ズッキーニは1cmの輪切りにする。
- ピーマン、パプリカは乱切りにする。
-
かぼちゃは5mm幅にスライスする。
レンジで500W、1分ラップをして加熱する。 - 小鍋にみりんと濃い口を入れ火にかけ、さっと沸いたらだしとうす口を入れて火をとめる。
- 野菜を170~180℃のこめ油で揚げ、揚がった順に⑤のつけ汁につける。
- 粗熱がとれたら、冷蔵庫に入れ、しっかり冷やす。