第570回 木曜料理教室 2025年11月13日

第570回 木曜料理教室 2025年11月13日

赤鶏スープで美味しいシンガポールチキンライス

【材料2人分】

鶏もも 2枚
パクチー 1袋
赤鶏スープ 1袋

米(洗ってザルにあげておく)

3合
A
ネギ 1/2本みじん切り
しょうが 1かけ すりおろし
ナンプラー(なければ醤油) 大1
米酢 小1
砂糖 小1

【材料イメージ】

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作り方

  1. 鶏もも肉は薄塩し、日本酒につけて10分おく。
  2. 鍋に鶏もも肉、鍋スープ、水250㏄、ネギの青い部分を入れ、弱火で15分火にかける。じっくり火をかけることでとても柔らかく仕上がります。
  3. そのまま常温になるまで煮汁の中で冷ます。
  4. 鶏もも肉を取り出す。
  5. 煮汁をはかり、水を足して合計で550㏄にする。
  6. 米と⑤、塩小1/2を加え、炊飯器で炊く。
  7. Aはよく合わせておく。
  8. 皿にご飯、鶏肉を盛り、タレをかけパクチーを添える。

管理栄養士のコメント

◎残ったお米はオムライスにすると美味!

味がついているのでケチャップ少なめでOK!

本格的なレストランの味です。

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