レシピ紹介

牛肉と茄子のスタミナ味噌丼

【材料(1人分)】

牛肉小間切れ 100g

【a】

味噌 大1
みりん 大1
なす 1/2本

【b】

みりん 大1
醤油 大1
大2
ごはん 1膳分
ねぎ(白髪ねぎ) 10cm
みょうが(小口切り) 1/2ケ
万能ねぎ(小口切り) 適宜

【材料イメージ】

  • このページを印刷する
  • ケータイにURLを送る

作り方

  1. なすは半分の長さにし、縦4等分に、皮面に切り込みを入れる。
  2. フライパンに油、なすを皮面にして入れ、火をつける。
  3. 全体がしんなりしたら、【b】に漬ける。
  4. 牛肉は【a】で下味をつけ、焼いていく。
  5. 丼にご飯を盛り、なす、牛肉をのせ、薬味をかける。

管理栄養士のコメント

ほうば味噌好きの飛騨人にぴったりです!

秋なすの美味しさも加わった、最高のどんぶりを召し上がれ!

  • このページを印刷する
  • ケータイにURLを送る